Kėgelio pratimų nauda

Šiandien Kėgelio sistema yra itin populiari ir yra žinoma dėl... taip, iš tiesų, pašalinio poveikio! Ilgesni, stipresni orgazmai ir didesnis jautrumas sekso metu buvo tikrai ne pagrindinis gydytojo, Arnoldo Kėgelio, tikslas, kuomet jis išrado šią sistemą dar gūdžiais 1940-aisiais.

Kėgėlio pratimai - geresnis seksas

Dabar Kėgelio pratimais domimasi dėl padidėjusio seksualinio gyvenimo intensyvumo. Lygios galimybės lovoje tapo viena šių pratimų išpopuliarėjimo priežasčių – malonumas tapo vienodai svarbus ir vyrams, ir moterims. Kėgelio pratimai sustiprina apatinius dubens raumenis, jie tampa elastingesni, lengviau kontroliuojami, todėl seksas abiems partneriams atneša daugiau pojūčių. Sekso nauda įrodyta jau daug kartų – kodėl nepasidžiaugus dar didesniais jo teikiamais malonumais?

Kėgelio pratimų nauda

Sugrįžus prie Kėgelio pratimų istorijos, aiškėja, kad pratimai buvo, visų pirma, skirti moterims, turinčioms pūslės, šlapimo nelaikymo problemų. Kartais stipriai juokiatės, kosite ir pajaučiate, kad ne visiškai gebate save suvaldyti? Vadinasi Kėgelio pratimai Jums yra tiesiog privalomi, nes šis metodas, žinomas jau bene aštuoniasdešimt metų, yra vis dar pats veiksmingiausias. O gal turite vidurių užkietėjimo problemą? Kėgelio pratimai padės išspręsti ir ją. Tereikia trupučio kantrybės ir po kelių savaičių jau galėsite džiaugtis akivaizdžiais rezultatais.

Reguliariai atliekami Kėgelio pratimai sutvirtina Jūsų pilvo raumenis, kurie prilaiko gimdą, šlapimo pūslę, netgi visą žarnyno sistemą, todėl jausitės tvirčiau, galėsite laisviau judėti, patirsite mažiau nemalonių pojūčių sportuodamos, o ką ir bekalbėti apie sutvirtėjusį pilvo presą? Atlikti tyrimai taip pat rodo, kad darant Kėgelio pratimus, dirba visa apatinė pilvo dalis, todėl šie pratimai yra rekomenduojami visų ginekologų ir ypač naudingi planuojančioms gimdyti, nešiojančioms kūdikį ar ką tik pagimdžiusioms moterims. Kėgelio pratimams naudojami kamuoliukai yra visiškai nekenksmingi. Dėl pratimų Jūsų gimda taps elastingesnė, todėl gimdymo metu galima išvengti įvairių įplyšimų, įtrūkių.

Visa tai – nauda suteikiama nedidelio kamuoliuko! Todėl jau pradėjusioms svarbu nesustoti, o naujokėms – išbandyti. Kėgelio pratimus galite išbandyti su šiais vaginaliniais kamuoliukais.